2026年国际学校秋招已开启，不少体制内学生计划中考后转轨国际课程，七、八年级家庭也在提前规划升学路径。想要在转轨中更具竞争力，高含金量国际竞赛与标化考试的准备至关重要。本文梳理适合体制内学生提前备考、认可度更高的国际竞赛，为转轨国际学校做好背景提升与能力铺垫。
 

体制内转轨国际学校必备-语言考试

首先，国际高中皆是全英授课，有一个好的英文基础，孩子转轨到国际学校上课时才能跟上进度，没有阅读和理解的障碍。

其次，好的国际高中择校时，是需要考生的语言成绩的，比如雅思、托福等。以及一些国际高中在选拔考试时，英语科目会有大量的雅思或托福真题。

像上海平和、世外、包玉刚、领科、光华剑桥、WLSA、七宝德怀特、上海位育等国际学校，要么在申请时需要考生提供雅思或托福成绩，要么入学考试中英语科目的难度比肩雅思、托福体量。

还有北京的国际学校，例如北师大附属实验中学国际部、人大附中ICC、北京十一学校国际部、一零一中学国际部、第四中学国际部等，都需要报考/申请学生参加英语加试!而对雅思或托福成绩优异的学生可以减免。

所以不管是哪个城市的哪所国际学校，想要从体制内转轨，提前规划并让孩子准备语言考试，是非常重要的事情!

至于是选择雅思还是托福，可以看我们后续想要选择的国际课程体系。

• 如果是A-Level国际课程体系，后面想要去英国等英联邦国家留学，可以优先选择雅思;
• 如果是AP和IB国际课程体系，后面想去美国、加拿大等国际留学，可以优先选择托福;
• 如果我们现在对选择哪个国际课程体系还没有头绪，可以根据孩子的基础和偏好来选择。
• 比如雅思更注重实用性，应用场景更生活，相对来说比较好考;托福学术性更强，考察材料主要来自一些学术期刊，相对来说比较难考。

体制内转轨国际学校必备-AMC10数学竞赛

说完了英语，紧接着就是数学，这两个科目同等重要。那要想证明孩子的数学基础和实力，在国际学校择校时有竞争力，AMC10便要早做准备。

AMC10数学竞赛，由美国数学协会主办，专为全球10年级及以下学生设计。因其考察难度高、题目设计专业性强、参与人数众多等因素，被誉为“数学竞赛天花板”，全球各大高校认可AMC10竞赛成绩。

特别是麻省理工、加州理工、帝国理工等理工类院校，对AMC10成绩优异的学生尤其青睐!以及这些学校在申请界面，也会要求学生填写AMC10、AMC12或者AIME的竞赛成绩，以此来初步了解学生的数学实力。

所以对于体制内想要转轨国际学校的孩子，在七、八、九年级就可以开始着手备考AMC10.分担一部分国际高中的备赛压力，提前把AMC10过掉。

以及AMC10成绩优异的学生，还会“晋级”参加更高级别的AIME美国数学邀请赛。在这个竞赛中拿下优异成绩，其含金量更是高过AMC10.

不过AMC10毕竟是竞赛，需要超前学习，考察的知识点不仅有初中数学，还有部分高中数学知识，涉及代数、几何、数论和组合等内容，难度比较大，需要孩子合理规划、好好备考!

体制内转轨国际学校必备-其他科目的国际竞赛

在孩子英语、数学科目学有余力的情况下，且感兴趣或擅长物理、化学、生物等科目时，可以选择性参加以下国际竞赛，提高孩子的学科知识，拓展眼界、丰富孩子的简历，提升国际学校择校竞争力。

物理——物理碗竞赛

物理碗由美国物理教师协会主办，适合10-12年级学生参加，是美国高中影响力第一的物理竞赛!

相关数据显示，在物理碗竞赛中，成绩排名前100的考生，有37%以上被哈佛、耶鲁、普林斯顿、斯坦福和麻省理工等USNews排名前30的高校录取。

• 考察内容：力学、电磁学、热学、光学、现代物理等主题
• 考试时间：一年一次，2025年是3月18日下午
• 考试语言：全英试卷
• 考试形式：个人赛，共40道选择题，总分40分

化学——UKChO＆CCC

UKChO，英国化学奥林匹克竞赛，由英国皇家化学会主办，是英国历史最久、学术性最强、影响力最大的高中化学竞赛。

• 考察内容：无机化学、物理化学、分析化学、有机化学、生物化学等
• 考试时间：一年一次，2025年是1月24日下午
• 考试语言：全英试卷
• 考试形式：个人笔试，无实验;通常有5-6道分析简答题，每道大题有3-10个小题，总分80-90分

CCC，加拿大化学竞赛，由加拿大化学学会主办，是加拿大学术性最权威的化学测评活动之一。

• 考察内容：安全性问题、有机化学、酸和碱、从结构到性质、电化学、溶液和化学计量学、热化学、反应动力学、化学平衡等
• 考试时间：一年一次，2025年是4月23日下午
• 考试语言：全英试卷
• 考试形式：个人笔试，无实验;共25道选择题

生物——BBO＆USABO

BBO，英国生物奥林匹克竞赛，于1995年设立，是英国中学历史最长、影响力最大的生物理科测评活动之一。

• 考察内容：动物生理及解剖、细胞生物学、遗传学和进化论、植物生理及解剖、动物行为学、生态学、生物分类学等
• 考试时间：一年一次，2025年是4月6日下午
• 考试语言：中英双语
• 考试形式：个人笔试无实验;有选择题、填空题、排序题等，共169题

USABO，美国生物奥林匹克竞赛，由美国精英教育中心(CEE)主办，是美国学术性最强、影响力最大的理科测评活动之一。2016年引进中国，在中国又称BIO USACN。

• 考察内容：动物生理及解剖、细胞生物学、遗传学和进化论、植物生理及解剖、动物行为学、生态学、生物分类学等
• 考试时间：一年一次，2025年是4月6日上午
• 考试语言：全英试卷
• 考试形式：个人笔试无实验;50道选择题，总分50分

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