上海“三公”即上外附中、上海市实验学校、上外浦外。不仅师资雄厚、具备直升保送等升学优势，而且不占小升初志愿、不限学区户籍，成为了上海家长们的“香饽饽”，距离今年的三公开启初审还剩不到一个月时间了

　　今年上海三公的报考情况怎么样?

　　如何判断孩子适合哪个学校?

　　如何规划孩子的“三公之路”?

　　今天我们详细了解，文中还为大家准备好了【2026年三公预测卷】记得转发给需要的人哦~

　　2026三公招生时间线（参考往年规律）
 

　　一般在每年4月左右开始报名初审通过初审，拿到面单的学生在4月下旬参加考试

　　3月底-4月初

　　三校陆续公布招生简章，开放报名通道(仅3天左右填报时间，需紧盯官网);

　　4月 信息核对与审核

　　各区政策、校园开放日公布;

　　初中入学信息核对(本市小学五年级学生)

　　跨区就读申请：回户籍(居住)地就读手续办理截止

　　民办一贯制直升意愿征求

　　“三公”学校招生简章发布及报名

　　5月 招生录取关键月

　　民办一贯制直升录取

　　民办初中网上报名(填1个志愿+1个调剂志愿)

　　民办摇号及录取验证

　　公办入学告知信息陆续发放

　　民办调剂志愿录取

　　6-8月 录取与入学准备

　　这个阶段的孩子们会陆续收到入学通知，部分学校会放“暑假大礼包”

　　2026年上海三公的报考情况怎么样
 

　　2025年上海三公的面单数据

　　上外附中(本部+东校)报名人数1.8万+，发放面单数1800张，录取360(本部240+东校120)

　　上海实验，报名人数1.2万+，面单1200张，录取140人

　　浦外，报名人数2万+，录取430人

　　据说2026年报名人数飙升至将近6万人，但是录取却依旧只有930人，报录比直接跌到15%以下

　　而且今年SMK和Q班遇冷，本来手握好几个offer的牛娃很多“颗粒无收”，SMK的机会没等到，为了保底或求稳，今年会一窝蜂地涌进三公赛道，竞争之激烈，可想而知

　　2026年上海三公预测卷已出炉

　　三公语文预测卷

　　三公数学预测卷

　　英语预测卷

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　　2026年三公招生新风向
 

　　理科权重显著提升

　　三公学校的数学科目题量增多、难度加码，融入数论、几何证明等竞赛级知识点;上外扩大探究类题型占比，上实新增数学班、信息学奥赛班及中微班，浦外考题难度已接近AMC10水平。

　　全机考成为主流模式

　　上外附中、浦外取消线下面谈环节，全面采用人机对话结合限时答题的形式，其中数学题需在90秒内完成作答，答题速度成为决胜关键

　　科创能力成为核心竞争力

　　上实、上外附中新增科创特色班级，青创赛、雏鹰杯、宋庆龄发明奖等市级及以上科创奖项，成为简历筛选中的核心加分项，缺乏科创经历会大幅降低竞争力;此外，今年文综考试不排除调整为“科学”考试的可能。

　　英语考察趋向多元化

　　英语考察不再局限于词汇、语法的基础检测，转而侧重学术英语应用、科技类文章阅读及即兴表达能力;TED-Ed科普视频已成为重要备考素材，平日里的英语积累将遭受严峻考验

　　那三公学校到底想要什么样的孩子？

　　
       上海三公精准画像

　　校内职务是硬通货：中队长、大队长极其重要，代表综合素质和校内认可度

　　语文奖项必填：古诗文大赛、作文大赛等

　　英语门槛：英语小托福860+、PET优秀是及格线

　　数学要求：AMC8前5%（20分+）是标配，能进前1%更稳

　　此外，星章下架，五育上架，体育和艺术奖项证明一定要有。

　　如何备考三公学校
 

　　三公的备考之路像一场马拉松，需要严格分配时间和精力;

　　一年级

　　数学：以校内基础知识学习为主，确保孩子掌握基础运算等内容。参加如袋鼠数学竞赛，激发对数学的兴趣，培养初步的数学思维。

　　英语：注重英语启蒙，积累500-1000词汇量。学习自然拼读，推荐使用牛津树系列教材。

　　二年级

　　数学：巩固校内知识的同时，适当接触小奥等竞赛内容，提升数学学习能力继续参加袋鼠数学竞赛(B

　　级)、澳洲AMC等竞赛。

　　英语：词汇量提升至1500+，参加KET考试，检验英语学习成果，通过备考过程提升英语综合能力。

　　三年级

　　开始准备AMC8竞赛，可以先用Pre-AMC8课程进行衔接学习，逐渐增加奥数训练，锻炼数学知识的综合运用能力。

　　英语：词汇量扩充到3000+，参加PET考试，提高英语的实际运用和读写能力，能够读懂难度适中的英文文章。

　　四年级

　　数学参加AMC8数学比赛，目标成绩20+，争取获得荣誉奖。

　　英语：开始备考小托福，目标850+，积累3500-3800的词汇量，提升英语听说读写的综合能力。

　　五年级

　　冲刺AMC8.争取进入全球前1%。同时去拼思维100.华罗庚金杯。

　　持续打磨小托福成绩，目标865+甚至更高，不断刷分冲刺。

　　犀牛国际教育“三公直通车”
 

　　犀牛教育扎根上海教育环境多年，针对上海三公的备考群体学习需求，犀牛教育开设包含小托福、AMC8培训在内的“三公直通车”

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　　课程规模：小班/一对一

　　授课语言：中英双语/纯英文

　　授课形式：线上线下同步开课，支持回放反复学习