报录比仅19.75%!上海三公全年备考规划，告别无效鸡娃

上实、上外附中、浦外附中作为很多魔都家长和孩子心中的"白月光"，入学竞争也是比较激烈的。有数据显示，2026年上海三公派发总面单数约为4100+张，最终录取人数为810人(含上外附中东校)，报录比19.75%左右。如何成功上岸上海三公，提前科学规划必不可少。

如何拿到上海三公面单?

一般来说，想要拿到上海三公面单，“校内学科成绩+荣誉称号+奖项证书”是必不可少的。

校内学科成绩

上实、上外附中、浦外附中在报名时，都需要填写学生校内成绩情况，语数外成绩优秀，是基本的要求。而且上外附中和浦外，要求上传学生成长手册相关页面佐证。浦外还要填写体育成绩情况。

荣誉称号

校内的职务和校级以上荣誉，也是上海三公面单发放的参考因素。荣誉称号有很多，比如优秀班干部、大队委、三好学生，还有近年的“五育”个人奖、“新时代好少年”等等，市级>区级>校级。

奖项证书

校内学科成绩和荣誉称号，说明孩子们在校内表现优秀。此外，一些学科类奖项证书，是很好的“加分项”。

数学：思维100>AMC8、走美>希望数学>YMO等。

英语：小托福高分、PET优秀、小语种证书等

语文：古诗文大会、汉字小达人、征文活动等

其他：科创、编程、体育、艺术奖项等(浦外曾招国际象棋特长生)
 

上海三公备考规划建议

一些家长5年级才想起准备上海三公申请，时间往往是不够的。上海三公备考一般建议3-4年级开始准备，这个阶段时间相对充裕，能让孩子循序渐进适应。

数学

G1-G3：主抓基础，重点训练计算能力，至少每天做50道计算题

G4-G5：主抓思维逻辑能力，有条件的可以衔接AMC8，不仅可以拓展思维，还能衔接校内知识以保成绩稳步提升。AMC8数学竞赛拿到20+以后，有时间话可以参加思维100。

英语

G1-G3：可以先从绘本读起，平时多看看英文纪录片、书籍等，词汇量掌握到500-1500差不多，可以尝试考KET/PET。

G4:四年级之后就可以开始备考小托福了，这个时候词汇量尽可能达到3500+，申请上海三公时小托福至少要850+的成绩。

语文

G1-G3：主抓阅读，提升孩子的阅读理解能力

G4：主抓古诗词背诵和理解，至少达到7-8年级课本标准，超前学不是问题，更建议多多利用平时的碎片时间，因为上海三公还是比较注重知识面和语言表达能力的。

对于科创编程感兴趣的孩子，还可以G3-G4阶段开始参加科创比赛。

上海三公AMC8+小托福培训课程

犀牛教育为目标是上海三公学校的孩子推出了AMC8+小托福组合课程，小班3-8人或一对一教学，满足不同基础不同年级孩子备考需求。
 

AMC8数学竞赛培训课程

犀牛AMC8数学竞赛培训分为AMC8预备班、Pre-AMC8竞赛直通车和AMC8竞赛直通车两大类。

AMC8预备班：适合G2-G3想直接备考AMC8竞赛学员，可用于袋鼠到AMC8竞赛衔接。

Pre-AMC8课程是针对G3-G5年级零竞赛经验学生专门设置的，包括AMC8竞赛衔接段+完整段学习课程，“巩固小学知识+衔接小学初中知识+提前涉猎初中知识”，共120课时，帮助孩子掌握AMC8竞赛所需考点及答题技巧。

AMC8竞赛培训课程分为基础班+强化班+冲刺班3个阶段，孩子可以根据自己的基础选择全程，或其中某几个阶段学习。

KET\PET\小托福培训课程

犀牛英语教研组老师根据KET、PET、小托福考试特点及小学生英语学习特点，结合英语原版教材研发了KET、PET、小托福系统培训课程，帮助不同英语基础孩子培养英语能力，搞定KET\PET\小托福考试。

同时犀牛是KET\PET\小托福官方授权考点，可帮助在读学员提供代报名服务。

目前上海犀牛在浦东、徐汇、黄浦、闵行设有线下校区，同时也有有一套成熟的OMO(Online-Merge-Offline)授课体系，采用腾讯会议授课系统，线下线上上课灵活。

课程类型：3-6人小班授课/一对一授课模式

授课模式：在线面授均可

授课语言：中英双语教学/纯英文授课
 

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