错过2025年BPHO物理竞赛的同学别着急，G5与藤校申请的重要加分项 ——物理碗正等你来备战。你真的了解物理碗吗？物理碗是什么竞赛？它和 BPHO 有什么区别？考试范围包含哪些内容？D1 和 D2 两个组别差异在哪？又该如何高效备考？下面为你一一解答～
 

一、物理碗是什么?

如果说BPHO竞赛是英国物理竞赛的天花板，那么物理碗就是美国含金量和认可度最高的物理竞赛了，据统计2021年国内共有531所中国高中参加物理碗竞赛，是众多学生申请英美名校的物理、工程专业的首选理科学术竞赛!!!

自2015年该竞赛进入中国以来，受到国内学子的热烈追捧，据有关机构统计，在全球物理碗竞赛中名列前茅的TOP100考生中，超过37%被美国TOP30的大学录取。

物理碗考试时间：2026年3月17日

物理碗比赛语言：英文

物理碗比赛方式：个人比赛，试卷为笔试，无实验考试

物理碗参赛年级：任意年级的高中学生

物理碗考试形题型：物理碗竞赛一共有40道选择题，考生要在45分钟之内做完，时间还是比较紧张的。

物理碗报名方式：

物理碗竞赛官方不允许个人报名，想要报考参加物理碗竞赛，有以下几个途径：

▶国际学校报名

国际学校通常会统一组织参与物理碗竞赛，学生或家长只需向所在班级的老师提交相关的报名信息即可。

▶机构代报名

若学生没有在国际学校，个人无法报名，犀牛教育将会提供机构代报名服务。

▶小程序报名

学生微信小程序搜索“阿思丹国际理科测评”，随后进入物理碗竞赛页面，按照流程完成报名。
 

二、物理碗和BPHO有什么区别?

其实物理碗和BPHO竞赛含金量不相上下，但是BPHO考试内容要比物理碗深，所以BPHO竞赛难一些，非常适合9~10年级的学生参加。具体区别如下：

竞赛结构不同

物理碗竞赛分为D1和D2两个阶段，分别对应不同年级和难度。D1适合高一学生，D2适合高二、高三学生。

BPHO分为Round 1和Round 2两轮，Round 1包括解答题，Round 2为线上考试。但是前段时间，BPHO官方发布，2025年起中国区BPhO参与名额将严格限制为3500个考位，参加BPhO还要先参加英国物理中高级挑战赛(IPC/SPC)获奖才能获得BPhO正赛的参赛资格。

考察内容不同

BPhO考试内容覆盖了多个物理领域，包括动力学、热力学、电磁理论、光学原理、近代物理学以及天文学。

物理碗竞赛的Division 1(D1)主要考查的知识点包括力学、电磁学、光学、波以及近代物理学。Division 2(D2)的考查范围与D1大致相同，但D2的题目难度相对较高。

竞赛难度不同

物理碗考试时间为45分钟，全部为选择题，适合快速反应和准确决策。因此物理碗难度较低，适合初学者或对物理有兴趣但基础尚不扎实的学生。含金量与美国高校申请相关，尤其是藤校。

BPHO考试时间为165分钟，包括解答题和线上考试，更加注重学生的解题过程，要求参赛者答题时要写出具体的解答步骤。因此BPHO难度较高，适合已经展现出较高物理水平的学生。含金量与英国名校的入学考试和面试题目高度吻合，对中国区Top Gold的设立提供了更大的冲金空间。
 

三、物理碗考试内容有哪些?

如上述，物理碗竞赛有50道选择题，分为Division 1和Division 2两个部分，物理碗竞赛考试内容与AP物理很多的知识点是重复的，包括但不限于AP Physics1、AP Physics 2、AP Physics C力学、AP Physics C电磁学等。

物理碗D1部分的知识点

主要涵盖力学、电磁学、光学、波、还有就是近代物理比如原子物理等等。

力学：测量学基础、运动学计算、牛顿三定律、动量、冲量、动能、能量转换、圆周运动、流体力学等;

电磁学：波动、库仑定律、电场、电势、电势能、电容、平行板电容器、高斯定理等;

热学：分子运动、内能与热机、理想气体状态方程等;

光学：反射、折射、衍射、散等;

现代物理：原子结构、量子力学、波粒二象性等。

物理碗竞赛D2知识点

D2和D1的考察范围基本上是一样的，但在考察深度上会更深一些。Division 2部分的考点范围更加广泛和深入，在某些细节上要求更深入的理解，例如相对论、LC电路、物理光学中的波点干涉等，这些是D1中不涉及的。

除此之外，D2还包含更具挑战性的题目，例如涉及到转动的题目，难度更高，可能涉及到比较不同模型(如圆环和圆盘)在斜面上的摩擦力或加速度等等。
 

四、物理碗d1和d2的区别是什么?

物理碗d1和d2除了考试内容和适用人群有所不同之外，其题目设置和分数线也有差异：

物理碗d1和d2题目设置不同

物理碗竞赛整张试卷共50题，Division 1主要考察1-40题，Division 2主要考察11-50题，其中11-40题这部分的内容是重合试题，主要区别在1-10题和41-50题这部分，而后41-50题比1-10题更难一些。

物理碗d1和d2分数线不同

物理碗竞赛D1和D2是分开评奖。且在分数上有一定的差异。
 

五、怎么备考物理碗呢?

2026年物理碗考试时间是3月17日，所以备考时间不多啦!小编整理了物理碗竞赛备考冲刺攻略，想要在最后时间提高物理碗成绩的考生们，可以来看看!!!

梳理物理碗竞赛基础知识

虽然物理碗竞赛比BPHO简单，但是考试的范围要比BPHO广，边边角角都会考到，值得注意的是物理碗每年都会出一些物理常识类的题目，以及结合时事的知识点，比如生活中常见物理现象，今年或者去年的物理诺奖的得主是谁，做了哪些研究等。

所以，考生首先要做的就是要深度挖掘物理碗考试内容，逐一攻克每个物理概念，确保无遗漏。随后，通过做物理碗分类题库进行查缺补漏，精准定位自己的薄弱环节，并进行针对性强化。

强化物理碗重难点

物理碗竞赛要求在45分钟内完成40道题目，所以想要拿到物理碗竞赛的奖项，做题的效率和正确率至关重要。

深入剖析历年物理碗竞赛真题，查缺补漏，锻炼自己做题的速度和正确率，还能锻炼解题思路和技巧，重要的是要善于总结常犯的错误和难点题型，以便针对性地进行强化训练。

每周至少一次全真模拟，模拟真实考试氛围，计时完成整套物理碗真题，评估答题节奏，强化时间管理能力。

每做完一套物理碗题，细致分析错题，归纳错误类型，制作错题集，寻找同类题目巩固练习，确保每一点知识漏洞都被填补。

物理碗冲刺

每周至少两次物理碗全真模拟考试，严格遵循考试时间，模拟真实竞赛环境。每次考试后，深入剖析错题，记录错误原因，复习相关解题方法与公式，尤其关注复杂综合题与选择题的解题策略。

考前一周，调整作息，保持心态平和，避免压力干扰发挥。此阶段，复习错题集，巩固已掌握的知识，同时保持适度的练习，保持手感与状态的最佳平衡。

六、物理碗培训课程

犀牛物理碗培训课程实力很强，尤其是培训师资方面，授课老师都是全球顶尖名校毕业的，教过的学生来自Phillips Academy Andover、世外、上中国际、WLSA等中美顶级私立/公立高中。

尤其是物理竞赛带头人董老师，本科毕业于法国国立应用科学院，硕士毕业于巴黎索邦大学，剑桥大学和慕尼黑工业大学博士同时录取，拥有10年物理教龄，累计教学时长超20000小时，在物理竞赛教学方面有丰富经验。

犀牛教育针对于2026年3月17日考物理碗的学生，开设了物理碗培训课程冲刺班

物理碗课程班型设置：3-8人小班/一对一

物理碗课程上课形式：线下/线上同步开课

物理碗课程授课语言：中英文双语教学/全英教学

犀牛教育在全国多个城市有线下校区，包括北京(海淀、国贸、顺义)，上海(黄浦、徐汇、浦东)，广州、深圳(福田、南山)、杭州、苏州、合肥、成都、南京、武汉、无锡、宁波、青岛、重庆、香港、天津等城市，学生可以根据自身情况选择线上或线下学习。