小升初顶流「上海三公」全解析！附犀牛教育上海三公培训课程

在上海小升初赛道中，上外附中、上实、浦外三所公办名校，被家长们统称为「上海三公」。

作为全市仅有的三所全市自主招生、不受学籍和户籍对口限制、零学费、升学天花板极高的顶尖公办初中，三公常年稳居上海小升初择校金字塔顶端。

极低的报录比、优质的师资资源、多元的升学路径（保送、出国、高考三线并行），让每年数万家庭挤破头冲刺。但三公并非适合所有孩子，盲目备考只会白费时间精力。

今天犀牛国际教育为大家全方位拆解上海三公：到底什么样的孩子适合冲三公？2026-2027赛季该如何科学备考？犀牛专属三公培训课程、金牌师资、真实录取案例全曝光！

上海三公到底适合什么孩子？

很多家长误以为“成绩好就能冲三公”，其实三公招生不仅看卷面分数，更看重综合素养、语言能力、逻辑思维、自主学习能力。三所学校办学特色不同，适配学生也各有侧重，精准匹配才能高效上岸。

共性适配学生（三公通用）

• 校内成绩顶尖：四、五年级校内语数英全优，无短板，基础扎实稳定，是获取面单的核心门槛
• 英语能力远超同龄：词汇量3500+，听说读写均衡，小托福800+、PET/FCE优秀及以上，敢于开口表达，具备双语思维
• 理科逻辑突出：不局限校内数学，擅长逻辑推理、图形分析、数论组合题型，适配AMC8竞赛思维
• 综合素养优秀：自律性强、抗压能力强，有学生干部经历、科创、文体、公益等加分履历
• 接受寄宿管理：三公平以寄宿为主，能适应独立生活、自主规划学习的孩子更受青睐

分学校精准适配

1. 上外附中（神仙校） 适配：语言天赋突出、口语流利、有留学/语言保送规划的孩子，偏好综合全能型牛娃，对小托福（850+）、AMC8（21分+）成绩要求最高。

2. 上海市实验学校（上实） 适配：理科思维强势、数理基础扎实，偏向国内高考路线，兼顾国际化发展的孩子，看重AMC8高分（20分+）和综合成绩稳定性。

3. 上外浦东附中（浦外） 适配：英语基础优秀、综合素质均衡，想要稳妥冲刺三公，主打语言特色、保送优势的孩子，门槛相对友好（小托福800+、AMC8 20分+）。

2026-2027上海三公备考全攻略

三公招生无固定笔试大纲，采用「材料初审+面谈筛选」模式，竞争极其激烈，整体报录比不足1.5%，纯校内学习完全不足以应对选拔。想要成功上岸，必须提前1-2年系统规划，针对性突破。

 核心备考四大板块

1. 英语：核心拉分项（重中之重）

三公面试全程侧重英语考察，包含听力、口语问答、free talk、英文短文复述、英文常识问答。 备考重点：冲刺小托福800-865+高分，积累校园生活、科技、环保、个人成长等万能口语素材，强化长听力、快速阅读理解能力，纠正口语发音与表达逻辑。

2. 数学：思维筛选关键

不考校内基础计算题，主打奥数思维、逻辑推理、文言文数学、图形空间、数论组合、行程难题。 备考重点：以AMC8竞赛为核心体系，吃透近5年真题，目标20分以上，训练限时解题速度，突破校内没有的高阶思维题型。

3. 语文：素养综合考察

侧重古诗文积累、文学常识、阅读理解、即兴口头表达，考察孩子的文字功底和临场思辨能力，拒绝模板化答题。

4. 综面：软实力决胜环节

包含自我介绍、即兴问答、小组讨论、行为观察，考察孩子的逻辑思维、临场应变、礼仪素养、团队协作能力。

 精准备考时间轴

三年级：基础铺垫期 夯实校内全科基础，英语攻克PET、积累3800+核心词汇，数学入门AMC8，参与科创、文体活动积累履历。

四年级：强化提升期 主攻小托福高分、AMC8高阶刷题

五年级：关键冲刺期专项突破三公面试题型，打磨口语表达与综面技巧，整理个人履历素材。

犀牛国际教育｜上海三公专属定制培训课程

深耕上海三公升学多年，犀牛教育深谙三公初审偏好、面试套路、评分标准，针对不同基础、不同目标的学员，打造分层阶梯式备考课程，覆盖基础夯实、思维拔高、面试冲刺全阶段，适配上外附中/上实/浦外不同备考需求。

课程体系：三阶分层，精准提分

1. 三公基础夯实班（适配4-5年级零基础/弱基础）

课程目标：搭建全科备考体系，夯实核心基础，拿到三公初审入场券 课程内容：

• 英语：系统梳理小托福核心词汇、语法，夯实听力、阅读基础，日常口语纠音训练
• 数学：同步校内拔高，入门AMC8基础题型，攻克逻辑推理、几何、简单数论考点
• 语文：古诗文积累、文学常识梳理、阅读理解答题框架搭建
• 综素：基础面试礼仪、自我介绍打磨、简单即兴表达训练

2. 三公强化冲刺班（适配有基础、冲刺高分学员）

课程目标：突破重难点，冲刺小托福850+、AMC8 20+，锁定优质面单 课程内容：

• 英语：小托福真题精练、长难句拆解、高频话题free talk素材定制、全真听力模考
• 数学：AMC8高阶题型突破、三公真题专项训练、限时解题提速、难题错题精讲
• 语文：高阶阅读、即兴口头作文、文学素养拓展、真题题型专项突破
• 初审材料优化：履历梳理、亮点提炼、文书打磨，贴合三公招生偏好

3. 三公考前面试集训班（考前专项冲刺）

课程目标：脱敏面试紧张感，掌握答题逻辑，临场稳定发挥，顺利上岸录取 课程内容：全英文模拟面试、小组辩论、即兴问答、临场应变训练、历年真题复盘、考官视角点评纠错、答题模板优化、心态调整指导。

班型设置&教学服务

• 班型：3-8人精品小班、一对一定制课程，线上线下同步开课
• 专属资料：犀牛内部三公真题题库、面试素材手册、小托福/AMC8备考讲义、错题本模板
• 闭环服务：主讲授课+助教督学+学管跟踪，课后一对一答疑、作业批改、阶段测评、学情反馈，动态调整备考计划
• 全程陪伴：从基础备考、材料初审、面试集训到择校规划，全程一站式指导

犀牛三公金牌师资团队

犀牛三公授课师资均为深耕上海小升初三公赛道5年以上的资深名师，熟悉三公各校招生侧重点、面试评分细则，深谙上海学生备考痛点，累计带出数百名三公录取学员，教学经验丰富、提分效果显著。

核心师资介绍

陈老师｜三公项目负责人 双一流师范院校硕士，8年上海小升初三公授课经验，深耕上外附中、浦外、上实招生体系，精准把控每年考情变化。擅长全科体系搭建、面试技巧打磨，累计辅导200+学员成功上岸三公，擅长针对性补齐学生薄弱板块，提分效率极高。

李老师｜三公英语王牌导师 海外名校英语教育专业，7年小托福、三公面试授课经验，累计帮助百余位学员拿下小托福850+高分。专注英语口语纠音、即兴表达训练，教学细致耐心，擅长帮助内向学生突破表达瓶颈，适配三公全英文面试场景。

王老师｜三公数学思维导师 重点高校数学专业毕业，6年AMC8竞赛+三公数学授课经验，熟悉三公理科筛选逻辑。擅长拆解奥数难题、梳理思维模型，摒弃死板刷题模式，培养学生快速解题、逻辑推理能力，学员AMC8高分率超80%。

犀牛真实三公录取案例（部分）

多年深耕三公备考，犀牛凭借专业的课程体系和优质师资，每年斩获大量三公offer，真实案例见证实力！

案例1｜上外附中录取学员 学员情况：五年级入学，英语基础良好但口语薄弱，数学思维一般，无竞赛履历 犀牛辅导：系统学习三公强化课程，冲刺小托福860高分，专攻AMC8高阶题型，定制口语素材，全程模拟面试脱敏 最终成果：成功拿到上外附中面单，面试稳定发挥，顺利录取！

案例2｜上实录取学员 学员情况：校内成绩优异，理科有潜力，但应试速度慢，面试紧张、表达卡顿 犀牛辅导：针对性开展数学限时提速训练，夯实竞赛思维，专项打磨面试表达，纠正答题误区，优化初审材料 最终成果：顺利通过初审，面试脱颖而出，成功录取上海市实验学校！

案例3｜浦外多名批量录取学员 多名基础中等偏上学员，通过犀牛阶梯式课程系统备考，夯实英语、数学核心能力，积累竞赛与综素履历，成功斩获浦外offer，实现稳步逆袭。