上海三公学校招生要求+上岸配置是什么样?三公的这些关键信息，家长们要清楚，上岸上海“三公”招生侧重大揭秘!数学爬藤利器AMC8和英语硬通货小托福，是申请上海三公学校的“敲门砖”。犀牛上海三公辅导班招生中!

上海三公是哪三所学校?

上海三公是哪三所学校?上海三公指的是：

上海外国语大学附属外国语学校(简称上外附中)

上海市实验学校(简称上实)

上海外国语大学附属浦东外国语学校(上外浦外)

这三所学校不仅教学质量卓越，升学无忧，还面向全市招生且收费低廉，性价比极高，因此竞争也是相当激烈的!

上海三公升学情况有多牛?

上海市实验学校

比较偏向于体质内升学，初升高的直升率在90%左右，高考本科率几乎是100%，一本率90%以上。

2024年：共240人参加高考，清北录取10人，复旦交大录取46人，清北复交率大概23%;985档及以上高校录取率63%;211档及以上高校录取率达到80%。

2025年：本科率100%，最高分620分;600分以上的有29人，占比12%，其中3人是高二学生;590分以上的有58人，占比24%;580分以上的96比人，占比40%;570分以上的127人，占比53%;综评率505分以上的比例高达95%，全年级均分565分。

上海外国语大学附属外国语学校

直升率高达95%以上，高考的出路有3个，分别为语言类保送、高考以及出国留学。

95人被保送：2025年985保送率高达81.1%，与2024年相比(69.5%)，同比增加16.7%。

2024高考：50多名高三学生和5名高一、高二学生参加高考，其中清华2人，北大2人，复旦7人，交大7人，清北复交率将近36%。

2024出国留学：12名学生被藤校录取，其余学子基本是TOP30的名校。

2025高考：有31名高三学生和3名高二学生参加高考，985录取率高达74%，其中北大1人，清华1人，复旦7人，交大5人。

上海外国语大学附属浦东外国语学校

高中直升率50%-70%，参加中考的学生基本为区重点。高中毕业生去向和上外附中类似，每年会向全国重点大学的外语类专业推荐保送20%及以上的优秀学生。

国际课程班毕业生中有85%以上的学生被世界排名前70的大学录取。

23被人保送:2025年985保送率为100%，2024年为78.3%。

2024高考：170人参加高考，其中北大1人，复旦4人，交大5人，985录取率为24.4%，211录取率为26.7%。

2025高考：最高分624分;2025年浦东高三一模中，语数外总分位列浦东第三，仅次于华二、上实;春考英语科目获浦东第一、全市第四。

上海三公招生时间节点

“三公” 招生有严格的时间节点，错过一步就可能错失机会，家长一定要提前记好!

每年 3 月底/4月初：官网报名

三所学校会分别在各自官网开放报名通道(注意：是独立系统，想报多所需要分别报名)，家长要提前准备好孩子的基本信息、获奖证书等材料，避免临时手忙脚乱。

报名通道：

上实：http://www.ses.pudong-edu.sh.cn

上外附中：http://www.sfls.cn

上外浦外：https://www.msshw.pudong-edu.sh.cn/

网申截止后10个工作日：初审

学校会对提交的报名材料进行初步审核，审核通过的学生将获得参加后续面试的资格。

4月中：面谈

通过初审的学生将参加面谈，面谈主要评估学生的综合素质。

4月底：正式录取

根据面谈的结果，学校会发出正式的录取通知。
 

上海三公招生侧重

上实

从班型设置及近年动态来看，学校明显更侧重理科培养，尤其青睐数学成绩优异、在科创领域有突出表现的学生。其招生简章中也明确要求，学生需具备较强的逻辑思维与想象力等。

一般来说，学生若在AMC8数学竞赛中能拿到20分以上比较有竞争力，有些牛娃甚至有AMC10数学竞赛的成绩。

上外附中

学校重视学生的外语素养，若小托福成绩能达到850分以上，会具备明显优势，拥有PET/FCE相应等级证书，也可以加分。

上外附中本部变化显著，在理科改革与重返高考的政策导向下，近两年在学科竞赛领域持续发力，对学生的科创素养尤为看重。学生若有编程基础，或持有蓝桥杯等科创竞赛证书，在招生中会更具竞争力。

上外浦外

与上外附中相同，上外浦外也十分重视学生的外语素养，小托福成绩一般需达850分以上，若能达到865分的优秀等级则更具优势。

在AMC8数学竞赛中，被录取的学生大多取得20分以上的成绩。

冲三公核心：数学+英语黄金组合

冲上海三公真正的核心竞争力，不在于证书的数量，而在于能力的扎实积累和成长路径的科学性。

英语：小托福850+是标配

小托福成绩(特别是850+)，已成为申请者简历上的强力加分项。

基础阶段(1-3年级)：通过剑桥KET打牢基础，重点提升听力口语;

冲刺阶段(4-5年级)：转向小托福(TOEFL Junior)，目标850+。

数学：AMC8 20+是标配

数学能力是三公选拔的核心指标，但不同基础的孩子应选择差异化路径：

入门级(1-3年级)：以培养兴趣为主，推荐参加袋鼠数学竞赛其趣味题型和全球统考机制能激发低龄孩子的数学热情;

进阶级(4-5年级)：必须冲刺AMC8.目标全球前1%，前5%。

在做好学术成绩和差异化竞争外，时间规划更为关键，避免“五年级恐慌”，多数家庭从一年级开始规划，三年级前完成KET/PET，四年级冲刺AMC8和小托福，五年级备战面试。

上海三公备考规划

上海三公备考1-2年级：

数学：袋鼠数学竞赛练手，培养逻辑思维。

英语：分级阅读积累500-1000词汇，观看英语动画。

科创：Scratch编程入门，参与简单科创活动。

上海三公备考3-4年级：

数学：系统学习AMC8.四年级首考15分+。

英语：小托福系统学习，四年级目标800分+，五年级冲刺850分+

语文：参加古诗文大赛、作文比赛，积累市级奖项。

科创：参与雏鹰杯、蓝桥杯等竞赛，学习Python基础。

上海三公备考5年级：

1月前：完成AMC8(目标20-22分)和小托福(目标850分+)考试

2-3月：整理四五年级成长手册、竞赛证书、社会实践证明，制作简历(10页以内，突出AMC8/小托福成绩)

4月：针对学校特点模拟面试(如上外附中英语即兴演讲、上实逻辑思维题)

上海三公培训课程全新上线!

犀牛针对想要冲上海三公的同学，犀牛专门开设上海三公备考直通车课程AMC8+小托福+科创编程，AMC8培训课程和Pre-AMC8培训课程包括AMC8基础班、AMC8强化班、AMC8冲刺班不同班型，小托福班型分为预备、基础、强化班型，适合1-5年级学生学习，以满足不同水平/基础孩子备考上海三公的学习需求。

班型选择：4-8人小班，1v1课程

适合学生：线上线下同步，全国各地均可上课

授课语言：中英文双语/纯英文课程

线下校区：上海、北京、广州、深圳、苏州、杭州、南京、青岛、无锡、合肥、武汉、成都、重庆等20+校区

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