冲刺上海三公需要什么配置？今年上岸案例参考
发布于：2026-04-27 17:44 阅读次数：次 编辑：Aidy
上海小升初圈热度居高不下的三公，特指三所拥有自主招生特权的顶尖公办初中，分别为上海实验学校、上外附中、上外浦外，凭借独特的招生政策与优质教学资源，常年成为沪上家长的冲刺目标。不同于幼升小随机摇号的运气模式，三公小升初面单发放，核心围绕学科成绩、竞赛奖项、荣誉资质展开综合筛选，是孩子综合实力的全方位比拼。而 2026 年三公招生竞争再度升级，报名人数突破 6 万，三校合计仅录取 930 人，整体录取率低至 1.5%。即便筛选标准严苛，三公招生却兼具硬性门槛与多元包容性，拿到面单的学生画像十分丰富，全能型、数学特长型、英语特长型均有上岸机会。本文结合今年真实面单录取案例，拆解三公上岸核心配置，为后续备考家庭提供清晰参考与规划方向。
如何拿到上海“三公”面单？
获得面单虽然只是拿到“三公”入场券的第一步，但绝大部分学生在第一轮简历筛选的时候可能就被淘汰了。
从以往经验来看，录取到“三公”的学生配置就是：学科成绩+荣誉称号+奖状证书。
学科成绩：
三公三家学校都要填写成绩情况，语数外成绩优秀，是基本的要求。
奖项证书：
数学：思维100、AMC8、走美、希望数学、YMO等。
外语：小托福高分、PET优秀、小语种证书等。
语文：古诗文大会、汉字小达人、征文活动等。
其他：科创、编程、体育、艺术奖项等（浦外曾招国际象棋特长生）。
荣誉称号：
除了学科成绩和赛事证书，校内的职务和校级以上荣誉，也是面单发放的参考因素。
荣誉称号有很多，比如优秀班干部、大队委、三好学生，还有近年的“五育”个人奖、“新时代好少年”等等，市级＞区级＞校级。
2026上实面单发放实例
收到面单的家庭1：优秀学生、小学大队长，有AMC8 / 澳大利亚AMC / 袋鼠数学，英语仅Spelling Bee三等奖，特长：钢琴、围棋、无人机、陶艺。
收到面单的家庭2：市级五育，无托福、无AMC。
收到上实面单的家庭3：AMC8前25%、小托福850、大队长、五育、市级素质证书、钢琴七级。
面单学生配置：（偏好：全优无短板、学科均衡）。
核心门槛：四五年级语数英全优，不偏科。
2026上外附中面单发放实例
收到面单的家庭1：一线民办、校内全优、大队长、校优，小托福850、AMC8前10%。
收到面单的家庭2：三门外语证书+数学竞赛，无小托福、无AMC8，拿到面单。
收到面单的家庭3：AMC8前5%、小托福860、钢琴十级、中队长、一星章、英语课代表。
面单学生配置：（偏好：理科强 + 语言综合，纯语言优势难入围）
反向案例：小托福880+德语A2，未拿到面单。
2026上外浦外面单发放实例
收到面单的家庭1：思维100二等、跨年级三等，编程一二三等奖，无英语证书。
收到面单的家庭2：大队长、二星章，搭配艺术比赛奖项。
可以看出，浦外更看重是否拥有如编程、艺术比赛等的奖项证书。
从今年上外的面单发放可以看出，大队长+“红领巾奖章”二星（至少，三星更好），没有AMC8也可能拿到面单，但是前提是有一技之长，比如部分家长反馈的小托福850+甚至满分。
而在小托福优势不能达到最大时，有AMC8会比没有AMC8的更稳妥。
有人说，三公面单是玄学，准备了一大堆也没通过，反而还有三无人员收到面单。
三公最终上岸还得凭实力，也许机缘巧合，你拿到了面单，但别忘了决定录取的还是现场考试！这就不是运气，而完全是实力了！
所以，三四年级的家长们，孩子的语数英该准备还得准备！
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上海“三公”面谈考什么？
按惯例，三校评估时间均为4月18日，拿到面单即获得面试资格，抓紧备考！
一旦进入”三公“面谈阶段，那离获取三公录取书又近了一步，那么上海“三公”面谈考什么？来一起回顾一下往年的三公面谈安排吧！
上实面谈流程
4小时马拉松，面试+机考+笔试，形式最丰富！
面谈批次（参考）：
第一批：7:50-11:30
第二批：8:05-11:40
第三批：10:40-14:30
第四批：10:55-14:40
面试流程（往年参考）：
这是一场形式最丰富、耗时最长的综合考察。
签到分组
机考+笔试（约70分钟，需自备iPad
英语口试
综合面试。
机考+笔试（约70分钟，需自备iPad
英语口试
综合面试。
数 学
数学思维为王 ：
四道压轴大题，融合传统文化与科技应用，钟表行程、平面几何考察空间与逻辑推理能力。
题目举例：
◆有一道半钟面半行程的，AB两地，甲乙2人，甲的速度是60，出发的时候是六点多，时针分针夹角55度，和乙相遇之后离终点三百六十千米；第二种情况，甲还是以同样速度、同样时间，但是在中途停留了一会儿，和乙相遇的时候也是离终点三百六十干米。问他当中停留了多少时间？
语 文
AB卷双轨并行，阅读与写作双重考验
-A卷：聚焦表达与归纳能力，要求学生围绕“家事、国事、天下事”各写一篇80字小作文，再以100字总结写作意图；笔试部分需抄写古诗，机考则侧重现代文阅读理解。
- B卷：主打文综速答题，30秒限时作答；阅读涉及节气与季节主题的古文、现代文；系列作文任务同A卷。
英 语
听说读写全面覆盖，free talk 聚焦AI话题。
- 共10道限时听力题，每题仅20秒听题后作答，节奏快、强度高；
- 无自我介绍，但安排了自由问答；
- 完形填空难度偏高，需快速抓住语境和关键词。
科学
面对面实验问答，重在逻辑与表达。
现场讲解两个实验：
- 保温杯实验：探讨材料选择与保温原理；
- 死海浮力实验：学生需讲解实验过程、材料步骤，并解释死海与普通海水的差异。
上外附中面谈流程
面谈批次（参考）：
第一批 7:00
第二批 8:15
第三批 9:30
第四批 12:00（需自行解决午餐）
第五批 13:15
第六批 14:30
数 学
逻辑+建模+几何综合考查，题量多难度大。
题目回忆
红绿灯速度题：红灯周期已知，问以多少速度可一路绿灯通行，属于典型周期与速度匹配题。
其他题型：因式分解、几何、应用题等，最后一题普遍反映较难。
语 文
新增长篇古文。
古文阅读篇幅加长，与现代文阅读双线考察，无古诗五文常。
英语聚焦AI热点 。
均为选择题，听力、语法、完形填空、阅读理解等；听力是中考主题。
题目回忆：
阅读：关于AI图灵测试和AI如何学习等。
英语阅读考核关于机器人买药，可以选择偷或买。针对两个观点进行讨论。
上外浦外面谈流程
面谈批次（今年批次细化，多达10批）：
上午：7:30, 7:40, 8:10, 8:20, 8:40, 8:50
下午：12:30, 12:40, 13:20, 13:50
如此密集的10分钟一批，可能是为了有效分流，也可能预示着今年面单数量有所增加。
数 学
侧重空间思维与分类能力。
经济问题、数字谜、行程问题、蜂巢扫雷、小马走迷宫等趣味题型。
题目回忆：
在宇宙中真空的环境下，宇航员们曾经在空间站中从下往上抛出了一个冰墩墩，从几个选项中选出冰墩墩最恰当的运动轨迹。
语 文
侧重基础理解与常识英语。
- 约5道选择题，以古诗词知识点为主，不涉及文言文。
英 语
题型丰富涵盖听说读写。
- 题型包括：快问快答、完形填空、中译英、首字母填空；
- 阅读理解：约3-5篇，涉及题材广泛，包括《塞翁失马》、爱因斯坦人物介绍、奥运会由来、电话发展简史等。
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AMC8和小托福为何成为三公上岸硬通货？
上海三公招生，除了官网公布的招生要求条件外，还有一些“隐形配置”：比如AMC8数学竞赛成绩和小托福成绩。
那么，国际竞赛和语培种类繁多，凭什么AMC8竞赛和小托福能成为三公申请的黄金背书？
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AMC8数学思维的国际标尺，精准匹配三公筛选逻辑
考核目标相匹 ：涵盖代数、几何、数论、组合数学四大模块，逻辑推理占比40%，与上海三公学校机考、笔试考点高度重合（30%题目同源）。
含金量高：全球50万学生同考，AMC8数学竞赛前1%（23分+）、前5%（18-20分）证书国际认可，上外附中、上实明确将AMC8数学竞赛作为数学能力核心参考。
招生数据证明：2025年上海三公学校录取生中，90%持有AMC8数学竞赛成绩，20分以上考生面单获取率高达73%。
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小托福英语实力的权威证明，覆盖面试80%考点
难度匹配：850+对应CEFR B2水平，远超中考英语要求，精准覆盖三公面试听力、阅读、即兴演讲核心题型。
场景适配：听力“校园对话”板块贴合西方教育场景，浦外面试新增AI辩论、学术讨论环节，直接对标小托福口语能力。
通过率高：小托福850+学生，上海三公初审通过率比平均分高3.2倍，是普娃逆袭的核心利器。
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