上海三公大局已定，牛娃神仙打架，风向标趋势解读，附2026三公真题
发布于：2026-04-24 17:52 阅读次数：次 编辑：多多老师
上海三公大局已定，牛娃神仙打架，风向标趋势解读，附2026三公真题
上周末，上海家长每年翘首以盼的上外附中、上海市实验学校、浦东外国语学校“上海三公” 招生评估正式开考！结果也随之公布，
2026上海三公大局已定，大变化、大改革、都是今年的上海三公风向标。下面是老师在大考结束后仔细整理的2026上海三公趋势解读，可以为之后备考上海三公的家长和学生作为参考。【文末附2026上海三公真题完整版】
先说2026上海三公考试中3个核心要点，反映了整体大的趋势
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纯机考为主，全程以客观题考查为主，主观面试占比大幅减少
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全程无Free Talk环节，不用准备口语问答
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答题后无法返回修改答案，答题时一定要谨慎。
下图为2026上海三公关键信息对比，可对比查看
简单总结一下重点：浦外冲考最友好，上外附中冲考最严，整体理科权重大幅提升，背诵类内容全面退场。
下面，老师将详细讲解一下，2026上海三公学校的具体考试流程。
人流量最大、流程最全、统一离场防泄题
全天 4 批次，时长超 3.5 小时，笔试 + 机考 + 面试全覆盖
总面单约1000+，每场约 260 人
关键新规：
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可迟到、可踩点，不可早到
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统一锁门、统一离场，严防泄题
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11:45 前可冲考，之后禁止冲考
考试流程
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笔试：综合答题 + 作文（1 小时）
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机考：数学 / 语文 / 英语（每题倒计时）
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面试：2 对 1 实验思维面试（15 分钟）
面单核心条件
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数学：AMC8 5%/1%、思维 100 一等奖、走美杯二等奖及以上
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英语：小托福≥820
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红领巾奖章：一星至四星
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校内职务：大队长、中队长、班长
管控最严、时长最长、纪律要求最高
今年考试时长较去年增加 1 小时以上，全程秩序严谨，是三公里筛选最严格的学校。
批次与时间：全天6个固定批次，严格卡点
首场人数偏少，后续场次约250 人 / 场
考试流程
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入场前 1 小时：观看须知、发放答题卡、试卷、2B 铅笔、草稿纸
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第一阶段（55 分钟）：英语 + 语文笔试
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统一换机房：数学机考 + 跨学科测试（55 分钟）
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结束后半小时：观看学校宣传片（部分考生播放三遍，用于控场分流）
关键规则：
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所有题目自带倒计时，简单题 1–2 分钟，压轴题 7–8 分钟
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做完自动跳转，不可回看、不可修改
面单与录取偏好
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校内全优是基础
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思维 100、AMC8、英语证书加分
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世外集团年级第一可直接拿面单
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无托福无竞赛，但连续 4 学期第一 + 班委 / 中队长，也可拿到面单
全机考、场次最多、人数最多、冲考最友好
全程机考无纸笔无面试，招生名额三公最多，浦东生源占优。
面单预估1600+，浦东招生 360 人，其他区 70 人
考试流程
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全程纯机考，语数英一套卷
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中途无休息，不可回改
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面单写 2.5 小时，实际约 1.5 小时
录取偏好
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英语扎实优先
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体育、艺术、科创、校内全面发展加分
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重视校内评优与市级奖状
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不唯奥数、不唯证书，综合均衡更吃香
2026年的“三公”释放了一个非常明确的信号：
上外严管时长、重思维与校内基底；上实流程完整、考综合素养与解决问题能力；浦外全机考、名额多、对均衡型学生更友好。
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机考全面主导，时效成关键
纯笔试时代已过，速度+准确率是核心竞争力。孩子不仅要会做，更要在高压限时下做对，且做完题目不能返回二次修改。
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难度梯度拉大，稳扎稳打是王道
基础题送分、中档题区分、压轴题筛选顶尖生源。夯实基础远比死磕偏题怪题更重要。
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综合素养上位，全人教育考察
科学实验逻辑、时事政治理解、生活常识判断、行为规范意识，均被纳入考察范围。这要求孩子走出课本，关注生活。
对于2027、2028冲刺三公的家庭，唯有贴合各校考情、对标最新考点、提前长线规划，才能精准发力、稳步上岸。
名校备考从来不是一蹴而就的，要渗透进孩子的日常学习中，家长也要早早为孩子做好规划。
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放弃”单科突进"幻想：英语+数学+科创+综合素质，一个都不能少。AMC8和小托福成绩要刷起来了，越高越好。
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重视校内表现：全A、班干部、三好学生等“软实力”愈发关键。
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提前适应机考：题量大、时间紧，一定要让孩子提前练习起来，熟悉节奏，熟悉手感。
如果家长们想让孩子备考上海三公，但是不知道从何下手，没有科学规划，可以来看看犀牛教育的上海是三公定向课程。
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