上海三公备考攻略，附上海三公培训课程热报中
发布于：2026-04-13 11:20 阅读次数：次 编辑：钟钟老师
上海三公学校招生要求+上岸配置是什么样？三公的这些关键信息，家长们要清楚，上岸上海“三公”招生侧重大揭秘！数学爬藤利器AMC8和英语硬通货小托福，是申请上海三公学校的“敲门砖”。犀牛上海三公辅导班招生中！更多培训课程内容，欢迎点击右下方网站客服了解课程详情~
上海三公是哪三所学校？上海三公指的是：
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上海外国语大学附属外国语学校（简称上外附中）
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上海市实验学校（简称上实）
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上海外国语大学附属浦东外国语学校（上外浦外）
这三所学校不仅教学质量卓越，升学无忧，还面向全市招生且收费低廉，性价比极高，因此竞争也是相当激烈的！
“三公” 招生有严格的时间节点，错过一步就可能错失机会，家长一定要提前记好！
三所学校会分别在各自官网开放报名通道（注意：是独立系统，想报多所需要分别报名），家长要提前准备好孩子的基本信息、获奖证书等材料，避免临时手忙脚乱。
报名通道：
上实：http://www.ses.pudong-edu.sh.cn
上外附中：http://www.sfls.cn
上外浦外：https://www.msshw.pudong-edu.sh.cn/
学校会对提交的报名材料进行初步审核，审核通过的学生将获得参加后续面试的资格。
通过初审的学生将参加面谈，面谈主要评估学生的综合素质。
根据面谈的结果，学校会发出正式的录取通知。
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上实
从班型设置及近年动态来看，学校明显更侧重理科培养，尤其青睐数学成绩优异、在科创领域有突出表现的学生。其招生简章中也明确要求，学生需具备较强的逻辑思维与想象力等。
一般来说，学生若在AMC8数学竞赛中能拿到20分以上比较有竞争力，有些牛娃甚至有AMC10数学竞赛的成绩。
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上外附中
学校重视学生的外语素养，若小托福成绩能达到850分以上，会具备明显优势，拥有PET/FCE相应等级证书，也可以加分。
上外附中本部变化显著，在理科改革与重返高考的政策导向下，近两年在学科竞赛领域持续发力，对学生的科创素养尤为看重。学生若有编程基础，或持有蓝桥杯等科创竞赛证书，在招生中会更具竞争力。
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上外浦外
与上外附中相同，上外浦外也十分重视学生的外语素养，小托福成绩一般需达850分以上，若能达到865分的优秀等级则更具优势。
在AMC8数学竞赛中，被录取的学生大多取得20分以上的成绩。
冲上海三公真正的核心竞争力，不在于证书的数量，而在于能力的扎实积累和成长路径的科学性。
小托福成绩（特别是850+），已成为申请者简历上的强力加分项。
基础阶段（1-3年级）：通过剑桥KET打牢基础，重点提升听力口语；
冲刺阶段（4-5年级）：转向小托福（TOEFL Junior），目标850+。
数学能力是三公选拔的核心指标，但不同基础的孩子应选择差异化路径：
入门级（1-3年级）：以培养兴趣为主，推荐参加袋鼠数学竞赛其趣味题型和全球统考机制能激发低龄孩子的数学热情；
进阶级（4-5年级）：必须冲刺AMC8，目标全球前1%，前5%。
在做好学术成绩和差异化竞争外，时间规划更为关键，避免“五年级恐慌”，多数家庭从一年级开始规划，三年级前完成KET/PET，四年级冲刺AMC8和小托福，五年级备战面试。
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